Saunen und Alkohol Nicht Mischen

Saunen sind gut bekannt, um ein gesundes genussvolles Erlebnis. Einen schönen erholsamen Saunagang kann der Auftakt zu anderen sozialen Interaktionen. Ich bin sicher, dass viele ein Anlass, eine sauna Besitzer geplant hat, einen besonderen Abend mit seinem oder Ihrem Lebensgefährten und integriert eine Sitzung in der sauna in Ihre Pläne. Ein paar Getränke, eine leckere Mahlzeit, drücken Sie die sauna zu bekommen, sich gestärkt fühlen und dann weiterziehen, um mehr romantischen Bestrebungen. Das ist ja alles schön und gut, wie lange halten Sie den Alkoholkonsum auf ein Sicheres minimum, da über den Verbrauch von Alkohol und nutzen Sie die sauna kann für Ihre Gesundheit gefährlich sein.

Die Folgen von zu viel Alkohol trinken und die sauna benutzen können variieren von leichten Verletzungen, Todesfälle. Finnland, ein Land, das bekannt ist für die Nutzung der Saunen, ist die perfekte Quelle für eine Studie über die Auswirkungen von Alkohol und Saunen. Eine finnische Forschungs-Labor durchgeführt, so eine Studie und fand einige erstaunliche Tatsachen. Es wurde festgestellt, dass sauna und Alkohol-Unfälle von minderjährigen Art wie Verstauchungen und Verbrennungen waren an der Tagesordnung. Einige weitere schwerwiegende sauna Unfälle, wie z.B. Kopfverletzungen, Hitzschlag und gelegentlichen übergeben, waren auch common in den Saunen. Obwohl diese Art von Unfällen, die auftreten können, ohne Alkohol zu verwenden, es ist allgemein anerkannt, dass Sie sehr viel häufiger vorkommen, wenn Alkohol konsumiert wird, vor der Nutzung der sauna.

In einem Land mit knapp 15 Millionen Menschen, viele von Ihnen in der sauna-Nutzer, ergab die Studie, dass zwischen 20 und 25 Todesfälle sind direkt zurückzuführen auf die Kombination von Alkohol und sauna nutzen. Das ist eine ziemlich ernüchternde Tatsache. Wenn Sie verbrauchen große Mengen von Alkohol und eine sauna Sitzung, in Ihrer Fähigkeit zur Aufrechterhaltung des Blutdrucks ist eingeschränkt. Dies kann dazu führen, die oben genannten Ohnmacht, kleinere Prellungen und Schlimmerem. Es wurde festgestellt, dass in der sauna Baden und trinken oder in der sauna Baden während hung-over präsentiert sich auch gesundheitliche Risiken. Das kurz und Dünn ist, nicht trinken zu viel Alkohol und die sauna zu benutzen!

Wie mit gerade ungefähr alles, was lohnt sich im Leben, ist Mäßigung der Schlüssel, um die Dinge zu halten, gesund und sicher. Saunen bieten Allgemeine Gesundheit Vorteile und Alkohol in begrenzten Ebenen nicht stören mit Ihren Genuss Ihrer sauna. Nichts kann ruinieren, romantischen Abend geplant hatte, schneller als ein Knochen-Knirschen Gießen in die sauna, nur weil Sie eine haben zu viele.

Denken Sie daran, re-Hydrat selbst, weil Flüssigkeiten verloren durch das Schwitzen während eines sauna-Sitzung muss wieder aufgefüllt werden. Die meisten des Körpers, Gewicht zu verlieren durch die Nutzung der sauna ist durch den Wasserverlust durch Schwitzen. Alkoholkonsum hat auch einen negativen Einfluss auf die Wassereinlagerungen. Flüssigkeit eingenommen werden infrarotstrahler sollten, bevor Sie die sauna, während die sauna und nach der sauna, vor allem, wenn die einzelnen verbraucht alkoholische Getränke.

Keineswegs ist dieser Artikel bestimmt, zu predigen in keiner Weise jedermann. Es soll lediglich auf die Ergebnisse einer Studie auf die Gefahren im Zusammenhang mit Trinkwasser und Nutzung der sauna. Ausgerechnet ich bin nicht in der Predigt über die sichere Verwendung von Alkohol oder wenn Sie um die Linie zu zeichnen. An vielen Tagen habe ich festgestellt, dass die Linie eher unschärfer ich. Dennoch, versuchen Sie bitte trinken verantwortungsvoll und haben ein tolles Leben, mit oder ohne sauna.